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Guédilles au ceviche de crevettes nordiques

Temps de préparation:10
  • Plats principaux
Avec le beau temps qui nous accompagne ces jours-ci, j’ai eu une petite inspiration tropicale! Un de mes plats préférés quand...

Malory Lepage (admin)

3 août 2017
J'aime 4
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Salade d’été concombres, lime et menthe

Temps de préparation:10
  • Entrées et à-côtés
  • Plats principaux
  • Végétarien/ Végétalien
Par une journée chaude, rien de mieux qu’une recette rafraîchissante sans cuisson! Cette salade peu banale peut vous servir de...

Malory Lepage (admin)

28 juin 2017
J'aime 5
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Poke bowl thon, mangue et sésame

Temps de préparation:35
  • Plats principaux
Je vous présente MA recette favorite du moment! Étant une fervente amatrice de sushis, j’ai expérimenté plusieurs déclinaisons de mon...

Malory Lepage (admin)

14 juin 2017
J'aime 12
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«Nice cream» banane-choco-coco

  • Desserts et collations
  • Végétarien/ Végétalien
  • Desserts et collations
  • Végétarien/ Végétalien
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Végétalien
  • Végétarien

Crevettes divines sauce sésame, lime et gingembre

  • Plats principaux
Temps de préparation: 30
  • Sans gluten
  • Sans lactose

Café glacé moka divin

  • Breuvages
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Temps de préparation: 5
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Végétalien

Smoothie déjeuner dans un bol

  • Breuvages
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  • Végétarien/ Végétalien
Temps de préparation: 10
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Végétalien
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Guédilles au ceviche de crevettes nordiques

Avec le beau temps qui nous accompagne ces jours-ci, j’ai eu une petite inspiration tropicale! Un de mes plats préférés quand je voyage dans le Sud, c’est le ceviche. ? En voici ma...

Malory Lepage (admin)

3 août 2017
J'aime 4
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Salade d’été concombres, lime et menthe

Par une journée chaude, rien de mieux qu’une recette rafraîchissante sans cuisson! Cette salade peu banale peut vous servir de repas, d’entrée ou encore d’accompagnement. ? Végétarienne et sans produits laitiers...

Malory Lepage (admin)

28 juin 2017
J'aime 5
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Poke bowl thon, mangue et sésame

Je vous présente MA recette favorite du moment! Étant une fervente amatrice de sushis, j’ai expérimenté plusieurs déclinaisons de mon...
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Salade fraîcheur de la mer

Les salades n’ont pas à être «plates», en voici la preuve! ? Ce mélange de savoureux légumes ensoleillés, rehaussé de pépites...
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Crevettes divines sauce sésame, lime et gingembre

Avec son petit goût de «revenez-y», cette recette se hissera au top de votre palmarès des incontournables pour les soirs de semaine!...
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Salade de saumon et patate douce, vinaigrette érable et miso

Si vous prévoyez cuisiner du saumon et des patates douces pour souper, doublez-en la quantité afin de réaliser cette délicieuse...
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Smoothie-repas des tropiques

Du kale et des protéines, dans un mélange fruité et tropical à souhait? Oui, c’est possible!? Pour un déjeuner sur le pouce ou une collation soutenante, ce smoothie consistant et délicieux...

Malory Lepage (admin)

13 avril 2017
J'aime 9
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«Nice cream» banane-choco-coco

Voici une de mes collations d’après-course préférées! Satisfaisante et rafraîchissante, elle est faite à partir de quelques ingrédients simples et bons pour la santé. Quoi de mieux après un entraînement...

Malory Lepage (admin)

25 mars 2017
J'aime 10
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À propos

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Ma devise en cuisine? Des saveurs sans compromis! Et des recettes santé, simples à réaliser.

Je vous invite à découvrir mon univers culinaire sans gluten ni lactose, en souhaitant vous faciliter la tâche.

Que vous soyez intolérant ou que vous recherchiez simplement des idées fraîches, il y en a pour tous les goûts!

Puisque le sport occupe une place importante dans ma vie, une section y est entièrement dédiée.

Bonne visite!

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